Tijdlijnvervuiling

Wat doe je als je fysiek of verbaal aangevallen wordt? Is de eerste klap een daalder waard, moet je altijd je andere wang toe keren of is het slim om te vluchten? Iedereen heeft er zijn eigen antwoord op en ik denk dat er ook niet slechts één antwoord juist is: het ligt aan je […]

Read More →
Let’s face(book) it

Nu ik op ongeveer een derde van mijn leven ben (ik ben 51 jaar), kan ik al een beetje terugblikken op dat eerste deel van mijn reis. Een reis die, in overeenstemming met mijn leergang, over hobbels en door dalen gaat; die voert langs redeloos geluk, via diepe melancholie en hartverscheurend verdriet naar weer nieuwe […]

Read More →
De innerlijke criticus

Ik zou wel willen, maar … “Ik zou zo graag leren tekenen,” vertelde een kennis me eens. “Waarom doe je het niet?” “Ja zeg, ik ben tweeënzeventig” “Ben je bang dat je het potlood niet meer kunt optillen?” vroeg ik. “Ha ha, leuk hoor. Nee daar ben ik niet bang voor.” “Waarom ga je niet […]

Read More →
Op verhaal komen – Wibe Veenbaas

Een schrijver die in zijn boek (de eerste drie regels van) een gedicht van Neeltje Maria Min aanhaalt kan bij mij niet meer stuk, helemaal als diezelfde schrijver dan ook nog eens haarfijn uiteen weet te zetten wat verhalen kunnen doen met mensen, hoe je ze bedenkt en wanneer. Wibe Veenbaas doet en kan dat […]

Read More →
Ik barst van de oordelen

Bekend uit de bijbel en door veel goeroes geroepen: je mag niet oordelen. Ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen: ik vind dat enorm moeilijk. Niet oordelen is voor mij net zoiets als me voornemen om de komende 10 seconden NIET aan Erica Terpstra te denken. Dat lukt gewoon niet. Niet alleen […]

Read More →
Lichaamstaal: de ademhaling

Communiceren doe je op enorm veel verschillende manieren: met wat je zegt, doet en laat, met je lichaamstaal, je bewegingen, je gedrag … Een van de minder belichte kanten van communiceren, maar zeker een belangrijke, is de ademhaling. Je communiceert door middel van je ademhaling met jezelf, je lichaam en ook met je omgeving. Aan […]

Read More →
Vergif, vergeven, vergeefs

Het woord ‘vergeving’ wordt veel gebruikt in communicatieve therapievormen en in diverse spirituele stromingen. Vergeven doe je voor jezelf Vergeven maakt je vrij Vergeven is loslaten Et cetera Zo zijn er tientallen kreten te vinden die met vergeven te maken hebben. Maar hoe doe je dat: vergeven? En waarom zou je het doen? En helpt […]

Read More →